En voyant cette vidéo, j’ai tout de suite pensé à notre futur champion de hauteur. Fabien, voilà un petit exercice (Stefan Holm pour la démo) qui devrait te plaire…

Bon courage

Gaaaarrde à vous ! Repos.

Nous voilà réunis pour un debriefing suite au stage de Noël à Saint-Pol. Un seul mot me vient à l’esprit : bravo.

Bravo à tous pour l’excellent esprit qui a régné pendant ces trois jours, à la fois sérieux et déconneur, on a bien travaillé.
Bravo aux entraîneurs pour leurs séances complètes et très agréables (surtout pour les jambes…).
Bravo aux athlètes avoir tenu la marrée pendant tout le week-end, notamment aux jeunes pour leur courage dans les côtes du dimanche matin.
Bravo à Bastien qui saura désormais qu’un chéquier ne suffit pas.
Bravo au Père-Noël pour avoir réussi à trouver la chambre de Philippe.
Bravo à la piscine de Saint-Pol pour ne pas avoir été mis au courant qu’on venait.
Bravo au sauna pour nous avoir fait suer.
Bravo à Hervé pour avoir dominé de la tête et des épaules les parties de poker.

Bref bravo à tous, c’était plus que sympa de se retrouver tous pour un week-end. Prochaine destination : Morlaix !

Sylvain a très bien résumé la situation par rapport au stage, cependant je tiens à apporter ma petite touche avec ses quelques éléments :

Les entraîneurs sont : Philippe Corre (sprint court et haies hautes), Alain Le Roy (demi-fond), Etienne Dobobizan (lancers ou demi fond le samedi), Julie Roland (sprint long et haies basses), et s’ils sont disponibles Roland Tily (saut à la perche), Luc Péron (sauts ou sprint court/haies hautes) et Henry Bras (lancers).

La séance de dimanche sera identique pour tous, avec une surprise à la clé…

Le coût de ce stage est de 20€ (20€ sont déjà payé par le club… Merci ). L’entrée pour la piscine est fixée à 2€80 par athlète, et pour la modeste somme de 2€ supplémentaires il y a accès à la partie sauna-hammam-jacuzzi, mais ceci uniquement pour les majeurs (et vaccinés ???).

Enfin, ci joint la liste des inscrits (25 au total), si vous n’êtes pas dessus et que vous voulez participer, merci de nous prévenir au plus vite (avant le 10 décembre comme l’a si bien dit Sylvain) : voir la liste.

Comme nous l’avions annoncé plus tôt, le LTA va proposer un stage de Noël. Mais là, pas question de rigoler ! Réservé aux cadets et plus vieux, ce stage se voudra préparatif à la saison hivernale et bien sûr surtout à la saison estivale.

Le programme est le suivant :

• Vendredi :
• 18h00 -19h30 : entraînement
• 20 h 00 – 21 h 00 : dîner
• Samedi :
• 09 h 30 – 12 h 00 : entraînement
• 12 h 30 – 13 h 30 : Repas
• 14 h 00 – 16h 30 : entraînement
• 20 h 00 – 21 h 00 : dîner
• Dimanche :
• 9 h 30 – 12 h 00 : Entraînement
• 12 h 30 – 13 h 30 : Repas
• 14 h 30 – 17 h 00 : Piscine

Et le bulletin d’inscription, à rendre pour le 10 décembre, est ici.

Après un stage de rentrée fort sympathique, il était temps que tout le monde se retrouve pour une journée d’entraînement collectif.

On espérait le beau temps, on l’a eu. On redoutait la pluie, on l’a eu aussi ! Petit résumé d’un “dernier samedi de l’année” orchestré par de main de maître par le Doc du LTA.

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